Greg und Elizabeth veranstalten mit ihren vier Schulkindern regelmäßig einen „Witze-Abend“. Jedes Kind erzählt beim Abendessen ein paar Witze, die es im Lauf der Woche gehört oder gelesen (oder sich selber ausgedacht) hat. So entstehen gute Erinnerungen. Greg und Elizabeth haben sogar festgestellt, dass das Lachen gesund für ihre Kinder ist und sie an schweren Tagen aufmuntert.

Auch C. S. Lewis hat beobachetet, dass fröhliche Gespräche bei Tisch guttun. Er schreibt: „Die Sonne lacht über nichts so gern wie über einen Haushalt, in dem beim Essen gelacht wird.“

Und in Sprüche 17,22 lesen wir: „Ein fröhliches Herz tut dem Leibe wohl; aber ein betrübtes Gemüt lässt das Gebein verdorren.“ Der Vers wirkt wie ein Rezept, das Herz und Gesundheit anregen soll. Unser Herz mit Freude zu füllen, ist eine Medizin, die nicht viel kostet, aber viel bringt.

Wir alle brauchen diese biblischen Rezepte. Ein wenig Freude kann ein Gespräch in eine gute Richtung lenken. Sie kann uns Frieden schenken, selbst nach einer schwierigen Prüfung in der Schule oder Problemen im Arbeitsalltag. Wer mit Familie und Freunden lachen kann, hat einen sicheren Ort, an dem er sich geliebt wissen darf.

Fehlt in deinem Leben das Lachen? Dann denk daran — die Bibel empfiehlt ein fröhliches Herz als Arznei für unser Gemüt.