Dankbarkeit
In einer Studie des Psychologen Robert Emmons wurden Freiwillige in drei Gruppen eingeteilt, die jeweils wöchentliche Einträge in ihr Tagebuch machten. Eine Gruppe schrieb fünf Dinge auf, für die sie dankbar waren. Eine Gruppe beschrieb fünf alltägliche Ärgernisse. Und eine Kontrollgruppe listete fünf Ereignisse auf, die sie in geringem Maße beeinflusst hatten. Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass die Teilnehmer der Dankbarkeitsgruppe ihr Leben insgesamt besser einschätzten, optimistischer in die Zukunft blickten und über weniger gesundheitliche Probleme berichteten.
Die Macht von Gottes Wort
Stefan war ein aufstrebender Comedian und ein verlorener Sohn. Er wuchs in einer christlichen Familie auf und kämpfte mit Zweifeln, nachdem sein Vater und zwei Brüder bei einem Flugzeugabsturz ums Leben gekommen waren. Mit Anfang zwanzig hatte er seinen Glauben verloren. Doch in einer kalten Nacht fand er ihn wieder, als er nach Hause ging. Ein Fremder gab ihm ein Neues Testament in die Hand, und Stefan schlug die Seiten auf. Auf einem Stichwortverzeichnis stand, dass diejenigen, die mit Ängsten zu kämpfen haben, Matthäus 6,27-34 aus der Bergpredigt Jesu lesen sollten.
Selbstbeherrschung durch Gottes Kraft
Die unter dem Namen „Marshmallow-Test“ bekannt gewordene Studie aus dem Jahr 1972 wurde entwickelt, um die Fähigkeit von Kindern zu messen, die Befriedigung ihrer Wünsche aufzuschieben. Den Kindern wurde ein einziges Marshmallow zum Verzehr angeboten, aber ihnen wurde gesagt, dass sie einen zweiten bekommen würden, wenn sie den ersten zehn Minuten lang nicht essen würden. Etwa ein Drittel der Kinder konnte sich die größere Belohnung sichern (ein weiteres Drittel verschlang das erste Marshmallow innerhalb von Sekunden!).
Vögel der Luft
Die Sommersonne ging gerade auf, und meine lächelnde Nachbarin, die mich in meinem Vorgarten sah, flüsterte mir zu, ich solle doch mal vorbeikommen. „Warum?“ flüsterte ich neugierig zurück. Sie zeigte auf ein Windspiel auf ihrer Veranda, wo eine winzige Strohwanne auf einer Metallsprosse thronte. „Ein Kolibri-Nest“, flüsterte sie. „Siehst du die Babys?“ Die beiden Schnäbel, winzig wie Stecknadeln, waren kaum zu sehen, als sie nach oben zeigten. „Sie warten auf die Mutter.“ Wir standen da und staunten. Ich hob mein Handy, um ein Foto zu machen. „Nicht zu nah“, sagte mein Nachbar. „Wir wollen die Mutter nicht verscheuchen.“ Und so adoptierten wir – aus der Ferne – eine Kolibri-Familie.
Ein seltsamer Trost
Eine Freundin sagte: „Ein Stecken und ein Stab. Ein seltsamer Trost. Der Stecken, der sie antreibt, der Stab der sie festhält. Stellt man sich Schafe in einem dunklen Tal vor, umgeben von Raubtieren, und dies soll ihr Trost sein. Es mag ungewöhnlich scheinen und es mag sich nicht so anfühlen, aber letztendlich ist das ein Trost“ als über Psalm 23 sprachen. Wir diskutierten über die von uns oft nicht beachteten Zweckbestimmungen des Steckens und Stabes in diesem Psalm. „Wie,“ so fragte ich mich, „können wir in diesen anderen Zweckbestimmungen Trost finden?“
Trauer und Dankbarkeit
Nach dem Tod meiner Mutter sprach mich eine ihrer krebskranken Mitpatientinnen an. „Deine Mutter war so freundlich zu mir“, sagte sie schluchzend. „Es tut mir leid, dass sie anstelle von mir gestorben ist.“
Die wahre Heimat unserer Herzen
„Bobbie, der Wunderhund“ war ein Collie-Mischling, der von seiner Familie getrennt wurde, als sie gemeinsam im Sommerurlaub waren, viele Kilometer von zu Hause entfernt. Die Familie suchte überall nach ihrem geliebten Haustier, kehrte aber untröstlich ohne ihn zurück.
Der Spiegeltest
„Wer ist im Spiegel?“, wurden Kinder während eines Selbsterkennungs-Test gefragt. Im Alter von achtzehn Monaten oder jünger assoziieren Kinder sich normalerweise nicht mit dem Bild im Spiegel. Aber wenn Kinder größer werden, können sie verstehen, dass sie sich selbst sehen. Selbsterkenntnis ist ein wichtiges Merkmal für gesundes Wachstum und Reifung.
Gottes sanfte Gnade
„Sag die ganze Wahrheit, aber sag sie mit Bedacht“, schrieb die Dichterin Emily Dickinson. Sie meinte damit, dass es für uns am besten ist, Gottes Gnade und Wahrheit „mit Bedacht“ – also sanft und indirekt – zu empfangen und zu teilen. Gottes Wahrheit und Herrlichkeit sind „viel zu hell“, als dass verletzliche Menschen alles auf einmal verstehen oder aufnehmen könnten. Denn „die Wahrheit soll allmählich erhellen oder jeder wird erblinden“.
Schau auf die Früchte
„Würde der echte [Name der Person] bitte aufstehen?“ Das ist der Satz am Ende einer Spielshow, die ich mir gerne ansehe. Eine Gruppe von vier Prominenten stellt Fragen an drei Personen, die behaupten, dieselbe Person zu sein. Natürlich sind zwei von ihnen Hochstapler, aber es liegt an der Jury, die tatsächliche Person zu erkennen. In einer Folge versuchten die Prominenten, „den echten Hans Joosten“ zu erraten, den Moorforscher und ehemaligen Professor. Die Prominenten erkannten die Schwierigkeit dabei, selbst wenn sie gute Fragen stellten. Die Betrüger ergaunerten sich die Wahrheit, was für unterhaltsames Fernsehen sorgte.
Wohin man sich wenden kann
Jeder an der Universität bewunderte Jacks lockere Art und seine sportlichen Fähigkeiten. Am glücklichsten war er in der Luft über einer Halfpipe-Rampe. Eine Hand hielt sein Skateboard, die andere war zum Ausgleich ausgestreckt.
Die Schale mit den Kaffeebohnen
Ich bin kein Kaffeetrinker, aber der Geruch von Kaffeebohnen bringt mir einen Moment des Trostes und der Wehmut zugleich. Als unsere Tochter Medina im Teenageralter ihr Schlafzimmer einrichtete, füllte sie eine Schale mit Kaffeebohnen, um ihr Zimmer mit einem warmen, angenehmen Duft zu erfüllen.
Aus dem Herzen heraus
Eine Rettungsaktion mit dem Spitznamen „Operation Arche Noah“ mag für Tierfreunde lustig klingen, für einen örtlichen Tierschutzverein war sie jedoch ein Albtraum. Nachdem Beschwerden über Lärm und Gestank aus einem benachbarten Haus eingegangen waren, verschafften sich die Mitarbeiter dort Zugang und fanden mehr als 400 Tiere, die sie aus ihrer verwahrlosten Umgebung befreien konnten.
Gottes Hilfe für unsere Zukunft
Der Psychologin Meg Jay zufolge neigen wir dazu, über unser zukünftiges Ich ähnlich zu denken wie über völlig Fremde. Und warum? Das liegt wahrscheinlich an der sogenannten „Empathielücke“. Es kann schwierig sein, sich in Menschen hineinzuversetzen und sich um sie zu kümmern, die wir nicht persönlich kennen, sogar wenn es sich dabei um zukünftige Versionen von uns selbst handelt. In ihrer Arbeit versucht Jay daher, jungen Menschen dabei zu helfen, sich ihr zukünftiges Selbst vorzustellen und Schritte zu unternehmen, um sich um sich selbst zu kümmern. Dazu gehört auch die Ausarbeitung umsetzbarer Pläne für die Person, die sie eines Tages sein werden, um ihnen den Weg zu ebnen, ihre Träume zu verfolgen und sich weiter zu entfalten.
Das Wunder der Errettung
Das Leben von Kevin Lynn schien aus den Fugen zu geraten. In einem kürzlich erschienenen Artikel erzählte er, wie er kurz davor stand sich das Leben zu nehmen: „… Es war nötig, das Gott auf übernatürliche Weise in mein Zimmer und mein Leben trat. Und in diesem Moment habe ich wirklich gefunden, was ich jetzt als Gott kenne.“ Lynn erkannte Gottes und das hinderte ihn daran, sich das Leben zu nehmen. Gott erfüllte ihn mit Glauben und gab ihm eine überwältigende Erinnerung an seine liebende Gegenwart. Anstatt diese kraftvolle Begegnung zu verheimlichen, teilte Lynn seine Erfahrung mit der Welt und gründete einen YouTube-Channel, in dem er seine eigene Geschichte der Verwandlung und die Geschichten anderer Menschen erzählt.
